网上有关“幼儿园幼儿卫生保健小知识”话题很是火热 ，小编也是针对幼儿园幼儿卫生保健小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。
幼儿园幼儿卫生保健小知识
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水 、果汁 、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利 ，还会影响到孩子的食欲和消化功能 ，引起超重和肥胖 。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢 ，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎 ，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食 ，且不知孩子正处于生长发育期 ，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍 ，故夏季孩子的饮食应多样化 ，应补充鲜鱼 、鲜肉 、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末 、肉末 、肝末粥，既易于消化又具有营养) ，或以豆腐、牛奶 、蔬果等高蛋白食物来取代肉类 ，也是不错的方法 。
三 、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜 ，可导致消化功能紊乱 ，出现呕吐、腹泻等 。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医 、了解症状。
四 、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高 ，家长都希望宝宝多睡少动 。但据生理学研究表明 ，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段 。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后 ，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中 ，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭 ，脑血流量减少 ，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的.不适感 。
五、大汗后不宜冲冷水澡
孩子生性好动 ，夏季极易出汗 ，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合 ，热量不能散发而储留体内，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入 ，宝宝容易生病 。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗 ，这时如果用冷水冲洗头部 ，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常 ，造成头晕 、头痛 、眼前发黑 ，甚至可能出现呕吐现象。专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡 ，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松 。
六、空调开的时间不宜太长
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少 ，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏 ，加之长期暴露在冷而干燥的空气中 ，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入 ，可引起上呼吸道感染及腹泻 。
秋季气候干燥 ，也是流感高发季节，幼儿园首先要做好新入园幼儿的体检和晨检工作 ，完善幼儿的全天观察记录；其次也要做好秋冬季节常见病 、多发病的预防工作 ，比如秋季的消杀 、灭蚊工作，消灭传染病的传染源、切断传播途径 ，杜绝秋季传染病在园内的发生。
幼儿园秋季健康小常识：
1 、给幼儿多喝水
秋高气爽 ，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料 。如果幼儿排斥白开水 ，可以试着喝些菊花茶 、乌梅汤、金银花露 、银耳汤等 。在幼儿园里时 ，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜 、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分 ，并保持幼儿体内水分平衡 。
2 、少吃"上火"食物
上火 、刺激性食物应该少吃 ，容易"上火"，如大蒜、姜 、韭菜 、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品 ，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果 ，如荔枝、桂圆 、橘子等，也应尽量少吃 。
3 、呵护幼儿皮肤
在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 ，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后 ，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
4、少吃冷饮
中医认为"寒凉伤脾" 。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料 、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
5 、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 ，又称秋季腹泻 。妈妈一定要把住"入口关" ，注意饮食卫生，不吃生冷食品 ，定期给玩具和食具煮沸消毒 。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状 ，应立即隔离治疗并处理好粪便。
6、营养调理
多给幼儿吃牛奶 、豆制品 、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米 、全麦面包 、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘 。富含纤维素的食品，如菠菜 、萝卜 、胡萝卜、芹菜、花菜等 ，也应增加。总之 ，要荤素搭配，粗细搭配 ，做到平衡饮食 ，才能减少秋季发病。
7 、预防接种
及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月 ，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体 。
关于“幼儿园幼儿卫生保健小知识 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[窦景岩]投稿，不代表天七号立场，如若转载，请注明出处：http://www.net7.cc/tianqi/2741.html
评论列表（3条）
我是天七号的签约作者“窦景岩”
本文概览：网上有关“幼儿园幼儿卫生保健小知识”话题很是火热，小编也是针对幼儿园幼儿卫生保健小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。...
文章不错《幼儿园幼儿卫生保健小知识》内容很有帮助